「体力体組成測定の日」参加者募集
毎年、３～４か月ごとに実施している２０分程度の簡単な測定です。結果は過去10回分の結果と見比べることができるグラフにして、後日差し上げています。日々のトレーニングや体力・健康の維持にお役立てください！

日時・受付時間：
６月１２日（木）午前９時３０分～１１時３０分
６月１３日（金）午後１時１５分～２時３０分
６月１５日（日）午前９時３０分～１１時３０分

場所：体育館

対象：障がいのある方とその介護者

費用：無料

申込み：当日、体育館にて随時受付
※運動できる服装と体育館シューズが必要です。
※混雑時はお待ちいただく場合があります。

内容：＜体力測定＞
・握力　・長座体前屈　　　・棒落下テスト　　　 　・開眼片足立ち
・ファンクショナルリーチ　・Timed Up & Goテスト　・椅子座り立ちテスト

＜身体形態・血圧測定＞
・身長　　・体重　　・ウエスト　　・ＢＭＩ　　・血圧

＜体組成測定＞（※体重計による簡易測定）
・体脂肪率　　・内脂肪レベル　　・基礎代謝　　・筋肉量
・体内年齢　　・体脂肪率判定　　・推定骨量　　・筋肉量スコア

※測定結果は後日、印刷してお渡しします。