埼玉県障害障害者交流センター Saitama Social Activities Center for the Disabled 埼玉県障害障害者交流センター Saitama Social Activities Center for the Disabled

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文化・芸術

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令和 3年5月11日 6月の初日受付について 6月1日 火曜日に予定している文化施設の6月初日受付につきまして下記のとおりお知らせいたします 6月初日受付 感染拡大防止の観点から 6月1日 火曜日 午前10時に予定している6月の初日受付は中止とさせていただきます 文化施設団体予約希望表を提出していただいた団体につきましては センターで調整させていただき 各団体へ連絡いたします ※文化施設団体予約希望表の提出方法 受付期間は通常どおりです     受付期間 5月11日 火曜日から5月25日 火曜日 問合せ 障害者交流センター総合受付 TEL  048-834-2222 FAX  048-834-3333

文化・芸術

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文化・芸術担当主催の事業について 令和3年5月11日 日頃より障害者交流センターをご利用いただき ありがとうございます 埼玉県において発出されているまん延防止等重点措置の期間が 5月31日 月曜日まで延長されました このことに伴い この間に予定しておりました文化芸術担当主催の事業については 県の方針により中止とすることとなりました 中止となる事業 5月12日 水曜日 5月26日 水曜日    陶芸教室 コース5回のうち 6月以降の3回は実施の予定 5月13日 木曜日  盆栽教室 5月15日 土曜日  みんなのおんがく 5月19日 水曜日  料理教室(パン) 5月22日 土曜日  映画鑑賞会 5月23日 日曜日  フラワーアレンジメント教室 既にお申し込みいただいた方や参加を楽しみにしていただいていた皆様には 大変ご迷惑をおかけいたしますが ご理解を賜りますようお願い申し上げます 障害者交流センター 文化芸術担当 TEL 048-834-2243 Mail culture@kouryu.net

文化・芸術

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障害者交流センター文化・芸術担当 令和3年度 4月~8月事業予定 文化・芸術担当 4月~8月の事業予定をお知らせいたします。 詳細は添付ファイル「障害者交流センター文化・芸術担当 令和3年度 4月~8月事業予定」にてご確認ください。 新型コロナウィルスの感染拡大状況によっては、中止・変更になることがあります。 ホームページやわいわい広場でもご案内する予定です。 ご不明な点は、文化・芸術担当までお問合せください。 電話 048-834-2243  FAX 048-834-3333

文化・芸術

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パソコン相談会 ・パソコンの操作で分からないことがある。 ・パソコンを使いたいが、どこから始めたらよい? ・使いやすい周辺機器を紹介してもらいたい。 パソコンに関するお悩みをお持ちの方、お気軽にご参加ください。 日時 6月10日 木曜日 午後1時30分から3時 場所 障害者交流センター第3・4研修室 対象 障害のある方、介護者等 定員 8名程度 先着順 費用 無料 相談員 パソコンボランティア 申込み 5月11日から5月25日まで 所定の申込み用紙に必要事項をご記入の上、電話・FAX・メールまたは直接受付にて申込み願います。 ※手話通訳の必要な方は、締切日までにお申し込みください。 問合せ 障害者交流センター 文化・芸術担当 電話 048-834-2243 FAX 048-834-3333 Eメール culture@kouryu.net

文化・芸術

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日時 6月20日 日曜日     ①午前10時から11時30分  ②午前11時30分から午後1時    ※1日2部制となります  ※①,②両方の申し込みは不可 場所 調理研修室 申込み 5月14日 金曜日から5月28日 金曜日まで 定員  ① ② 各3名 抽選 対象  センターの利用証をお持ちの方 参加費  1000円 指導者  さいたま蕎麦打ち倶楽部 段位取得会員 持ち物  エプロン 三角巾 問合せ 埼玉県障害者交流センター 文化芸術担当     電話 048-834-2243  FAX 048-834-3333

文化・芸術

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栄養バランスを学びながら 手作り弁当を作ります 日時 6月16日 水曜日 午前10時から午後1時       定員 4名 抽選 対象 センターの利用証お持ちの方                         参加費 1000円 講師 栄養士 中山 順子氏      持ち物 エプロン 三角巾 タオル 申込み 5月11日 火曜日から5月25日 火曜日まで 問合せ 埼玉県障害者交流センター 文化芸術担当     電話 048-834-2243  FAX 048-834-3333

スポーツ

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埼玉県障害者交流センターでは、障がい者スポーツの普及・啓発・促進を目的とした物品の貸出を実施しています。 物品借用をご希望される方は、内容をご確認の上、スポーツ指導担当までお問い合わせください。 埼玉県障害者交流センター スポーツ指導担当 TEL:048-834-2248 FAX:048-834-3333

スポーツ

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令和3年度5月のアーチェリー場利用認定会について 新型コロナウイルス感染防止対策のため、5月の認定会は申込・実施方法などを一部変更して実施いたします。 お間違いのないようにお願い致します。 当日は、認定会を優先とさせていただくため、個人の利用ができない場合もあります。 皆様のご理解とご協力をお願いいたします。 新型コロナウイルスの感染症拡大に伴い、令和2年12月1日より障がいのない方の利用を休止しております。 (障がいのある方のみのご参加いただけます。) 令和3年1~3月の認定会中止に伴う認定期限の延長につきましては、 別紙「アーチェリー場利用認定期限延長について」(令和3年3月21日付)をご確認ください。 1、実施日時  実施日   令和3年5月16日(日)  参加決定者 受付時間 1:00~1:15  開始予定 時刻 1:30  終了予定時刻 2:45 ※事前にお申込いただいた方が参加できます。 (申込につきましては「4、申込・参加決定について」をご確認ください。) ※雨天中止の場合は翌週に限り延期いたします。 (翌週も雨天中止の場合は完全中止となり、再延期はありません。) ※5月の認定会は5月16日(日)を予定しております。詳細は決まり次第、ご案内いたします。 2、実施方法 (1)1人1的。看的は相互看的とします。 (2)練習1エンド、本番6エンド36射 3、定員  8名(障がいのある方)  ※認定証をお持ちでない方もお申込みいただけます。  ※定員を超えた場合は期限切れが迫っている方、認定証をお持ちでない方を優先とさせていただき、調整させていただきます。  ※申込者全員に締め切り後、実施日の2日前までにご連絡いたします。 4、申込・参加決定について (1)申し込み方法  事前申し込み制となります。持参、郵送または、FAX、e-mailにて、  別紙「令和3年度5月アーチェリー場利用認定会申込書」に必要事項をご記入いただき、 「6、お問合せ・お申込み先」まで、お申込みください。 (2)申込開始日、締め切り日について  申込受付開始日 5月1日(土)  申込締め切り日 5月9日(日) 5、参加決定された方へ (1)参加決定している方は、各自、総合受付で検温、手指消毒、利用確認票の記入を済ませていただき、  アーチェリー場にて参加受付をいたします。  認定会の参加にあたっては交流センターの利用方法に準じます。  ※検温、手指消毒、利用確認票の記入をお願いいたします。 (検温にて体温が37.5度以上ある方は参加できません。) (2)受付時、休憩時、行射待機時、矢取り、看的時はマスクの着用をお願いいたします。  行射中のマスク着用については各自でご判断ください。 (3)荷物置き場、立ち位置、待機場所は予めこちらで決めさせていただきます。  ご不便があるかと思われますがご了承ください。 (4)新型コロナウイルス感染拡大防止のため3密(密閉、密集、密接)を避け、ご参加いただきますよう、ご協力をお願いいたします。  また、感染拡大の状況により中止となる場合もあります。予めご了承ください。    6、お問合せ・お申込み先    埼玉県障害者交流センター スポーツ指導担当 アーチェリー場利用認定会担当    TEL:048-834-2248  FAX:048-834-3333 e-mail:sports@kouryu.net

文化・芸術

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令和 3年5月11日 6月の初日受付について 6月1日 火曜日に予定している文化施設の6月初日受付につきまして下記のとおりお知らせいたします 6月初日受付 感染拡大防止の観点から 6月1日 火曜日 午前10時に予定している6月の初日受付は中止とさせていただきます 文化施設団体予約希望表を提出していただいた団体につきましては センターで調整させていただき 各団体へ連絡いたします ※文化施設団体予約希望表の提出方法 受付期間は通常どおりです     受付期間 5月11日 火曜日から5月25日 火曜日 問合せ 障害者交流センター総合受付 TEL  048-834-2222 FAX  048-834-3333

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文化・芸術担当主催の事業について 令和3年5月11日 日頃より障害者交流センターをご利用いただき ありがとうございます 埼玉県において発出されているまん延防止等重点措置の期間が 5月31日 月曜日まで延長されました このことに伴い この間に予定しておりました文化芸術担当主催の事業については 県の方針により中止とすることとなりました 中止となる事業 5月12日 水曜日 5月26日 水曜日    陶芸教室 コース5回のうち 6月以降の3回は実施の予定 5月13日 木曜日  盆栽教室 5月15日 土曜日  みんなのおんがく 5月19日 水曜日  料理教室(パン) 5月22日 土曜日  映画鑑賞会 5月23日 日曜日  フラワーアレンジメント教室 既にお申し込みいただいた方や参加を楽しみにしていただいていた皆様には 大変ご迷惑をおかけいたしますが ご理解を賜りますようお願い申し上げます 障害者交流センター 文化芸術担当 TEL 048-834-2243 Mail culture@kouryu.net

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埼玉県障害者交流センターでは、障がい者スポーツの普及・啓発・促進を目的とした物品の貸出を実施しています。 物品借用をご希望される方は、内容をご確認の上、スポーツ指導担当までお問い合わせください。 埼玉県障害者交流センター スポーツ指導担当 TEL:048-834-2248 FAX:048-834-3333

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施設の再開状況(利用上の制限)について  令和3年4月20日現在 3月23日(火)から施設の利用を再開しています。 なお、埼玉県の方針により、利用上の制限期間が延長されましたので、下記の案内文書をご確認いただくようお願いします。 【5月19日(水)までの制限】 ・利用できない施設 プール、むすび食堂 ・以下の行為を伴う利用の禁止 館内(室内、ロビー、ラウンジ)での食事 カラオケ、コーラスなどの大声での発声 シャワーの使用 ※カラオケは5月19日以降も当分の間、利用できません。

スポーツ


5月 スポーツ施設予約調整会について いつも当センターをご利用いただきありがとうございます。 5月1日(土)に実施する「スポーツ施設予約調整会」に出席される団体の皆さまにご連絡いたします。 「屋外施設(運動場・ソフトボール場・テニス場・ゲートボール場・アーチェリー場)」は、 令和3年8月分の調整会を実施いたします。 ※別紙「スポーツ施設(屋外) 8月の予定」をご確認ください。 「屋内施設(プール・体育館)」は、令和3年6月分の調整会を実施いたします。 ※別紙「屋内施設の予約について」をご確認ください。 ※当面の間、調整会実施月の翌月分のみの調整とさせていただきます。予めご了承ください。 調整会実施の時間については下記の通りとなります。(場所:研修室1・2) 「屋外施設」→13時15分~13時45分(開場:13時) 「体育館」 →14時00分~14時30分(開場:13時50分) 「プール」 →15時15分~15時45分(開場:15時) スポーツ指導担当

文化・芸術


埼玉県障害者交流センター         5月のおもちゃ図書館・図書資料室 【おもちゃ図書館】  5月も週3回開館しております。  *おもちゃ図書館の詳細については、「5月のおもちゃ図書館」をご覧ください。 【図書資料室】    利用できる時間は、10:00~11:30、13:30~15:00    予約の必要はありませんが、入室できる人数の制限があります。     閲覧室 最大4人まで / 資料室 最大2名まで     制限人数を超えた場合は入室をお待ちいただくことがあります。     みなさんでゆずりあってご利用ください。  *ホームページなどでもお知らせしておりますが、新型コロナウィルス感染拡大に伴い、   当センターでは12月1日から当分の間、一般の方のご利用を制限させていただくことに   なりました。そのため、図書資料室においても一般の方のご利用をお控えいただくことになります。  ご迷惑、ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。                お問合せ:障害者交流センター文化・芸術担当                   048-834-2222・048-834-2243

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日ごろ当センターの運営に対し、ご理解・ご協力をいただき、ありがとうございます。  当センターでは、6月2日に再開して以降、段階的に利用を拡大してまいりました。しかしながら、ここに来て、新型コロナウイルスの第3波が到来し、埼玉県の感染者数は連日のように過去最多を更新しています。  このような状況を踏まえ、12月1日から、以下のとおり施設の利用等について変更させていただきます。皆様には、ご不便をおかけして大変申し訳けありませんが、なにとぞご理解いただきますようお願い申し上げます。 1 一般(障がいのない方)が利用できない施設について 屋外スポーツ施設 ・テニス場 ・運動場 ・ソフトボール場 制限内容 令和2年12月1日から「一般(障がいのない方)」の利用を再開する予定でしたが、当分の間、再開時期を延長します。 ・アーチェリー場 制限内容 これまでは「一般(障がいのない方)」も利用いただけましたが、令和2年12月1日から当分、利用できなくなります。 屋内施設 ・体育館 制限内容 引き続き「一般(障がいのない方)」の利用はできません。 文化施設 ・会議室 ・研修室 ・工芸室 ・調理室 ・和室 ・音楽室 ・ホール 制限内容 これまでは「一般(障がいのない方)」も利用いただけましたが、令和2年12月1日から当分の間、利用できなくなります。 2 スポーツ教室及び文化教室について  今後、中止及び延期、参加人数の縮小等をさせていただく可能性があります。随時、ホームページ等でお知らせしますので、ご確認いただくようお願いいたします。 (お問い合わせ) 電話 048-834-2222(総合受付)

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11月1日(日)から下記の通り受付開始時間や受付場所などが変更になります。 ご不明な点がございましたら、職員までお知らせください。 (1)受付時間などについて 正面玄関の開錠 8時40分~ ※受付待ち番号札の配布 利用受付(午前) 8時50分~ 午前の利用時間 11時30分まで 利用受付(午後) 12時45分~ ※12時30分受付待ち番号札の配布 午後の利用時間 17時まで (文化施設は16時30分まで) 利用受付(夜間) 17時30分~ 夜間の利用時間 20時まで 完全退館 20時30分 ※スポーツ及び文化施設の利用時間詳細は、それぞれの利用案内をご確認ください。 ※午前、及び午後の利用受付は、受付時間になりましたら番号札の順にお呼びします。 (2)利用受付の場所について  ・屋内スポーツ施設(プール・体育館・トレーニング室)の受付場所が総合受付カウンターになりました。  ・屋外スポーツ施設、文化施設についてもそのまま総合受付カウンターで行います。 (3)ラウンジの利用について  ・11月1日(日)から1階、2階ともラウンジの利用が可能となります。感染症対策として、引き続き、館内ではマスクの着用をお願いするとともに、密集・密接を避け、長時間のご利用はお控えください。

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令和2年9月16日  各 位 障害者交流センター所長  新型コロナウイルス感染症に対する当センターの対応について  日頃、当センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。 当センターでは、厚生労働省やスポーツ庁、埼玉県などが定めるガイドラインに基づき、利用者の皆様のご協力をいただきながら、新型コロナウイルス感染防止のための取組を行っております。当分の間、ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。 1 現在実施しているセンターの感染予防対策 ①  各施設の感染予防対策   ・ 出入口への消毒用アルコール、非接触検温機の設置 ・ 受付へのビニールカーテンの設置、トレーによる利用証の受け渡し ・ 各スポーツ施設、各文化施設、トイレ、廊下、手すり、貸与備品などの消毒  ※開館前、お昼の閉館時、夕方の閉館時、夜間の利用終了後に職員又は清掃業者が 消毒と清掃を実施   ・ 空調による外気取込み、窓の開閉、空気清浄機の設置 ・ テーピングやイスの間引きによるソーシャルディスタンスの確保 ②  利用者の皆様にお願いしている感染予防対策  ・ 入館時の手指消毒、検温、マスクの着用  ・ 利用確認票(個人)又は利用団体名簿(団体)の提出 ③  センター職員の感染予防対策  ・ 出勤前の検温  ・ 勤務中のマスクの着用、こまめな手指消毒 2 万一、利用者又は職員に感染者が発生した場合の対応    上記のような感染予防対策を実施していますが、感染者が発生する可能性はゼロで はありません。万一、感染者が発生した場合は、濃厚接触者を確認するまでの数日間臨時休館させていただくことが想定されます。また、感染者が多い場合には、さらに長い期間センターの全部または一部を臨時休館する可能性もあります。そのような場合には、ホームページでお知らせするほか、予約いただいている方には個別に電話で連絡します。 ※ 引き続き、感染予防対策に努めてまいります。利用者の皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

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令和3年度5月のアーチェリー場利用認定会について 新型コロナウイルス感染防止対策のため、5月の認定会は申込・実施方法などを一部変更して実施いたします。 お間違いのないようにお願い致します。 当日は、認定会を優先とさせていただくため、個人の利用ができない場合もあります。 皆様のご理解とご協力をお願いいたします。 新型コロナウイルスの感染症拡大に伴い、令和2年12月1日より障がいのない方の利用を休止しております。 (障がいのある方のみのご参加いただけます。) 令和3年1~3月の認定会中止に伴う認定期限の延長につきましては、 別紙「アーチェリー場利用認定期限延長について」(令和3年3月21日付)をご確認ください。 1、実施日時  実施日   令和3年5月16日(日)  参加決定者 受付時間 1:00~1:15  開始予定 時刻 1:30  終了予定時刻 2:45 ※事前にお申込いただいた方が参加できます。 (申込につきましては「4、申込・参加決定について」をご確認ください。) ※雨天中止の場合は翌週に限り延期いたします。 (翌週も雨天中止の場合は完全中止となり、再延期はありません。) ※5月の認定会は5月16日(日)を予定しております。詳細は決まり次第、ご案内いたします。 2、実施方法 (1)1人1的。看的は相互看的とします。 (2)練習1エンド、本番6エンド36射 3、定員  8名(障がいのある方)  ※認定証をお持ちでない方もお申込みいただけます。  ※定員を超えた場合は期限切れが迫っている方、認定証をお持ちでない方を優先とさせていただき、調整させていただきます。  ※申込者全員に締め切り後、実施日の2日前までにご連絡いたします。 4、申込・参加決定について (1)申し込み方法  事前申し込み制となります。持参、郵送または、FAX、e-mailにて、  別紙「令和3年度5月アーチェリー場利用認定会申込書」に必要事項をご記入いただき、 「6、お問合せ・お申込み先」まで、お申込みください。 (2)申込開始日、締め切り日について  申込受付開始日 5月1日(土)  申込締め切り日 5月9日(日) 5、参加決定された方へ (1)参加決定している方は、各自、総合受付で検温、手指消毒、利用確認票の記入を済ませていただき、  アーチェリー場にて参加受付をいたします。  認定会の参加にあたっては交流センターの利用方法に準じます。  ※検温、手指消毒、利用確認票の記入をお願いいたします。 (検温にて体温が37.5度以上ある方は参加できません。) (2)受付時、休憩時、行射待機時、矢取り、看的時はマスクの着用をお願いいたします。  行射中のマスク着用については各自でご判断ください。 (3)荷物置き場、立ち位置、待機場所は予めこちらで決めさせていただきます。  ご不便があるかと思われますがご了承ください。 (4)新型コロナウイルス感染拡大防止のため3密(密閉、密集、密接)を避け、ご参加いただきますよう、ご協力をお願いいたします。  また、感染拡大の状況により中止となる場合もあります。予めご了承ください。    6、お問合せ・お申込み先    埼玉県障害者交流センター スポーツ指導担当 アーチェリー場利用認定会担当    TEL:048-834-2248  FAX:048-834-3333 e-mail:sports@kouryu.net

スポーツ


 日ごろより、新型コロナウイルス感染拡大防止対策にご協力いただきありがとうございます。 ※プールは4月22日より再開の予定でしたが県の方針により、5月19日(水)まで利用休止が延長となります。   5月19日(水)までの間は、「プール」の利用ができません。 【屋外のご案内】 利 用 時 間               □午前 9時00分~ 11時30分  □午後 1時00分~ 5時00分 【体育館・トレーニング室のご案内】 利 用 時 間               □午前 9時00分~ 11時30分  □午後 1時00分~ 5時00分    □夜間 6時00分~ 8時00分  定員   体育館 20名  トレーニング室 10名 【体育館】 入り口は、トレーニング室1か所となります。 25分の予約制(当日体育館にて記入)とします。種目はご希望に添えない場合もありますので ご了承ください。 換気に努めることから、非常口や排煙窓など開けて利用いただきます。 団体利用(1団体)が入っている日は、個人利用の方は、半面の利用とし定員を減らしてご利用いただきます。運動中のマスクの着用は利用される方の判断によります。 職員との会話は出来るだけ控えさせていただきます。ご了承ください。 使用したラケット等の用具は、指定した場所へ返却ください。 【STT室】 2名(介助者を除く)でご利用いただけます。ドアを開けて利用ください。 【トレーニング室】  機器と機器の間には飛沫感染シートを設置しています。 トレーニング中の会話は控えてください。  【プール】 利 用 時 間              遊泳時間 □午前 9時00分~ 11時30分   9時00分~10時10分   10時20分~11時30分(70分) □午後①1時00分~ 2時20分  1時00分~2時20分(80分)  □午後②3時30分~ 4時50分  3時30分~4時50分(80分)  □夜間 6時00分~ 7時50分  6時00分~6時50分 7時00分~7時50分(50分) 定員  各回25名 【プール内】 利用コースについては、職員にお声がけください。 使用した浮遊具は、指定した場所へ返却ください。 水中(歩行・遊泳)では、ソーシャルディスタンスを意識し、人と人の距離を充分に保ち利用ください。近い距離での会話は行わず、3密を防ぐ行動をお願いします。休憩時も同様です。人と人の距離を充分取ってお休みいただき、必要以上の会話はお避け下さい。 採暖室はドアを解放した状態で利用いただきます。必ずマスクを着用の上、利用ください。     開館は、日によって異なります。別紙「各月の予定表」をご確認ください。 引き続き、短い時間での利用にご協力ください。利用後は速やかに退館くださいますよう、お願いいたします。 受 付 : 検温の測定、センター利用確認票の提出をお願いします。 ※37.5度以上は利用できません。 (利用当日以降に体調の異変があった場合は、センターに連絡をお願いします。)  受付時や休憩時など人と話をする際はマスク着用をお願いします。 ご 利 用 : 屋内施設は、午前、午後、夜間とも完全予約制とします。 (前日までに予約をお願いしておりますが。当日、空いていれば利用することが 出来ます。定員制ですので、ご希望に添えない場合もあります。ご了承ください。) 介護者は、障がいのある方1人につき、1名とさせていただきます。 利用回数 :  多くの方にご利用いただけるよう、「プール」「体育館・トレーニング室」の予約は、 (屋外施設を除く)1人、1日1施設(体育館・トレーニング室は同時に予約いただけます) 予約は各施設1回ごと、次の予約は利用終了後にお取りいただけます。 予約時間 : 午前9時~午後5時まで (5時以降の電話予約は受付いたしません)  予約方法 : ご希望される日、時間帯をお知らせください。 予約は、電話またはFAXでお願いします。 電話:048-834-2248(スポーツ担当直通)   FAX:048-834-3333 ご不明な点はスポーツ指導担当までお問合せください。

スポーツ


アーチェリー場利用の皆様へ                   アーチェリー場利用認定期限延長について 令和3年1~3月の認定会は緊急事態宣言に伴う臨時休館につき中止となりご迷惑をおかけいたしました。 それに伴い、臨時休館中に期限の切れた方を対象に認定期限の延長をいたします。詳細につきましては下記のとおりとさせていただきます。 皆様のご理解とご協力をお願いいたします。 対象となる方 認定期限が2021年2月1日、2021年3月1日の認定証をお持ちの方 延長期間 お持ちの認定期限 延長後の認定期限 2021年2月1日 ⇒ 同年7月1日 2021年3月1日 ⇒ 同年7月1日 対象となる方は認定証をご持参ください。延長の手続きをいたします。 ※現在認定証(期限切れ含む)をお持ちの方の、「バッジ」「大会記録」での更新は通常どおり行います。 ※認定証をお持ちでない方の新規発行は当面の間、見合わせていただきます。 現在、人数制限など、限定的な利用をお願いしております。また、当面の間、障がいのない方はアーチェリー場をご利用いただけません。アーチェリー場の利用方法、認定会など詳細につきましてはスポーツ指導担当までお問い合わせください。    スポーツ指導担当

スポーツ


自粛生活で座る時間が長くなり、靴下の跡がなかなか戻らないことなんてありませんか? その原因はむくみです!今回はその「むくみ」についてご紹介します! 健康小話第77号「むくみのはなし」を配信します。 スポーツ指導担当

スポーツ


家にいる時間が多く運動不足になっていませんか? 段々と暖かい日が増え、外に出やすくなりました。   今回は手軽に行えるウォーキングをご紹介します! 健康小話第76号「こまめ(豆)に運動してますか?」を配信します。 スポーツ指導担当

スポーツ


自粛生活で外出が減り、日光を浴びることや歩くことが減ってしまうと心配なのが骨量の低下からくる骨粗鬆症などの健康障害です。運動をすることで筋肉が収縮し、骨に刺激が伝わり骨密度を増やして、丈夫にします。生活の中に散歩などの軽い運動や、こまめに家事をするなどの活動的な習慣を取り入れましょう。今回はコツコツ毎日続けられる簡単な運動をご紹介します! 健康小話第75号「コツコツ続けて健康に!!」を配信します。 スポーツ指導担当

スポーツ


冬本番!!手足が冷たいということはないでしょうか? 血行が悪くなると冷え、こり、むくみの原因となります。 今月は身近にあるタオルを使って血行促進できるストレッチ方法紹介します。 健康小話第74号「タオルを使ったストレッチで血行促進」を配信します。 スポーツ指導担当

スポーツ


食欲の秋が終わり、食べ疲れがありませんか?食べ過ぎや運動不足を解消して、身体の中から健康づくりを始めましょう! 健康小話第73号「身体の中から健康づくり」を配信します。 スポーツ指導担当

スポーツ


9月に入り、身体には夏の疲れが溜まっているかも・・・ 昼夜の寒暖差も大きくなるこの時期。季節に合わせて身体も段々と夏から秋に変化させていきましょう! 健康小話第71号「季節も身体もGo To Autumn」を配信します。 スポーツ指導担当

スポーツ


マスクの着用や家にいる事が多くなるなど、例年とちょっと違う夏。 自宅での熱中症予防を万全に、新しい運動習慣で元気に過ごしましょう! 健康小話第70号「新しい運動習慣を始めましょう♪」を配信します。 スポーツ指導担当 

スポーツ


汗ばむほどの日があったり、肌寒さを感じる日もあったり… 体調を崩しやすい季節の変わり目ですが、皆さん お変わりありませんか? ジメジメの梅雨、本格的な夏に向けて、体の準備を万端にしていきましょう! 小話増刊号の第二弾は「筋トレ」♪を配信します。 スポーツ指導担当 一同

スポーツ


皆さん お元気でしょうか。 コロナウイルス感染防止のため、1日の大半をご自宅で過ごされていることと思います。外出を控えることは大切ですが、運動不足になりがち。 そこで、これまでスポーツ指導担当で発行した「健康小話」から、室内でできる運動をご紹介させていただきます。 第一弾は「ストレッチ」です。 お役立ていただければ幸いです。 スポーツ指導担当 一同

文化・芸術

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障害者交流センター文化・芸術担当 令和3年度 4月~8月事業予定 文化・芸術担当 4月~8月の事業予定をお知らせいたします。 詳細は添付ファイル「障害者交流センター文化・芸術担当 令和3年度 4月~8月事業予定」にてご確認ください。 新型コロナウィルスの感染拡大状況によっては、中止・変更になることがあります。 ホームページやわいわい広場でもご案内する予定です。 ご不明な点は、文化・芸術担当までお問合せください。 電話 048-834-2243  FAX 048-834-3333

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パソコン相談会 ・パソコンの操作で分からないことがある。 ・パソコンを使いたいが、どこから始めたらよい? ・使いやすい周辺機器を紹介してもらいたい。 パソコンに関するお悩みをお持ちの方、お気軽にご参加ください。 日時 6月10日 木曜日 午後1時30分から3時 場所 障害者交流センター第3・4研修室 対象 障害のある方、介護者等 定員 8名程度 先着順 費用 無料 相談員 パソコンボランティア 申込み 5月11日から5月25日まで 所定の申込み用紙に必要事項をご記入の上、電話・FAX・メールまたは直接受付にて申込み願います。 ※手話通訳の必要な方は、締切日までにお申し込みください。 問合せ 障害者交流センター 文化・芸術担当 電話 048-834-2243 FAX 048-834-3333 Eメール culture@kouryu.net

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日時 6月20日 日曜日     ①午前10時から11時30分  ②午前11時30分から午後1時    ※1日2部制となります  ※①,②両方の申し込みは不可 場所 調理研修室 申込み 5月14日 金曜日から5月28日 金曜日まで 定員  ① ② 各3名 抽選 対象  センターの利用証をお持ちの方 参加費  1000円 指導者  さいたま蕎麦打ち倶楽部 段位取得会員 持ち物  エプロン 三角巾 問合せ 埼玉県障害者交流センター 文化芸術担当     電話 048-834-2243  FAX 048-834-3333

文化・芸術

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栄養バランスを学びながら 手作り弁当を作ります 日時 6月16日 水曜日 午前10時から午後1時       定員 4名 抽選 対象 センターの利用証お持ちの方                         参加費 1000円 講師 栄養士 中山 順子氏      持ち物 エプロン 三角巾 タオル 申込み 5月11日 火曜日から5月25日 火曜日まで 問合せ 埼玉県障害者交流センター 文化芸術担当     電話 048-834-2243  FAX 048-834-3333

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どこでも・つながる・ささえあう 地域支援事業 埼玉県障害者交流センター 文化・芸術担当 センターの職員が県内の地域(市町村・学校・団体等)に出張し、市町村の福祉協議会等と連携した福祉機器等の展示や創作活動の支援を行なっています。 福祉機器展示 特別支援学校や各地域のイベント、行事等での福祉機器展示の催しに交流センターが機器を持参します。 創作活動 交流センターで実施しているわいわいアトリエ(創作活動)を障害者団体の活動の場や障害者施設等で行います。 費用は無料です。材料はセンターから持参いたします。今後のご自分たちの活動に活かしていただける団体を対象としています。 障害の程度や人数に合わせた創作活動の提供をさせていただきます。興味を持ちましたら、ぜひ一度ご相談下さい。
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