わいわい広場第409号　令和6年9月発行 表紙の作品 創作　トキワシノブの吊るし苔玉 夏休み企画の盆栽教室に参加された利用者のみな様が創作されました 苔玉の下に風鈴を下げて　涼しげで素敵な作品となりました 主な内容 募集　オータムコンサート他 読者の広場　一笑健明　子供達と共に 報告　納涼祭　他 スポーツ担当だより 今月の予定 読者の広場 一笑健明　子供達と共に 一般社団法人 やまざくら福祉協会　放課後デイサービスはなみずき 施設長 児童発達管理責任者　平野　チトセさん さいたま市緑区宮本に氷川女体神社があり　春には見沼田んぼ　桜回廊満開の桜並木が見事に20㎞にも続く遊歩道あり　街路樹にはピンク色　白色のハナミズキが咲き　農産物を育てている風景も見られる自然豊かなところに事業所があります　職員３名　スタッフ８名で従事しています 午後、一日10名の子供達が帰ってきました　ただいまぁ　おかえりと元気な挨拶から子供達の状態を把握し日課が始まります　うがい　手洗い　検温　連絡帳提出　水筒　ランドセルを所定の場所に置きます 活動は室内で工作　壁面　ＳＳＴ　食育　お誕生日会　お話会等があり　外活動では　ヨガ　ダンス　音楽療法　体育館　社会見学　公園　遠足と体験し楽しく過ごしてます プールは　利用可能だとは知りませんでした　それで職員の方に聞き　ぜひお願いしたく申し込みました　当初不安でしたが　職員の方々の見守りや赤台 浮輪等の備品も自由に利用でき　水が怖く初めての子供達もスタッフと一緒に楽しく参加できました　笑顔で　楽しかった　また来たい　と答えてくれる声が聞け　疲れも軽減します 最近は音楽室も利用し　大好きな歌を声をあげて楽しんでいます　発声にもなります 子供達には色々な体験を通してのびのびと過ごし　基本的動作を習得し　社会の適応力を身につけられるようにサポートし対応したいと思います 私が交流センターを知るきっかけは　ボランティアの募集に応募させて頂き　最初は卓球大会のお手伝いをさせて頂きました　その後　転居した為遠のいていたのですが　現在仕事でセンターに伺えることに嬉しさを感じています 職員の方々の丁寧で親切な対応で快く子供達と過ごす事ができます　ありがとうございます 一　いちにち 笑　笑顔で 健　心も体も元気で 明　あかるく このスローガンを掲げ　これからも子供達と一緒に歩んでいこうと思います 報告1 納涼祭 ７月２８日　日曜日　もりあげ　つなげよう　地域の輪　をテーマに令和６年度納涼祭を開催し１０００名を超える方々に来場いただきました ボーグ　エンターテインメント　スクールの皆様には見ている人が思わず踊りだしてしまうような楽しいダンス　北袋鼓友組の皆様には館内に勇壮な音が鳴り響く太鼓をステージで披露していただきました また　子供達の歓声が溢れ　取れたヨーヨーなどを持ち歩いている姿が印象に残った縁日コーナー　クライマックスとなる打ち上げ花火も大歓声に包まれ　今年の夏を非常に盛り上げるイベントとなりました 暑い中　またご多忙の中でご協力いただいた近隣自治会　大原中学校及びボランティアの皆様　本当にありがとうございました 報告2 第１期 水泳初級教室 ６月２６日　水曜日から全５回にわたって　第１期水泳初級教室　を開催しました 今回は７名の方に参加していただき　個人に合った技術の体得とステップアップを目指し　１０ｍ以上泳げるようになることを目的として取り組みました　最初は水が怖そうにしていた参加者やバタ足や息継ぎに苦戦している方もいましたが　最後の教室ではクロールや平泳ぎで１０ｍ以上進むなど様々な事が少しずつできるようになりました 今後もプールの利用をお待ちしています　また今後２期３期の水泳初級教室の開催も予定されていますので　その際にはたくさんの方のご参加をお待ちしています 募集1 オータムコンサート ハンドベルの演奏によるコンサートをお楽しみください 日時　１０月１３日　日曜日　午後１時３０分開演　午後１時開場 場所　ホール 対象　どなたでも 定員　１２０名　先着順　介助者含む 事前申し込みが必要です 当日券はありません 費用　５００円　中学生以下無料 申込み　センター利用証をお持ちの方　９月８日　日曜日から センター利用証をお持ちでない方　９月２５日　水曜日から 出演者　きりく　ハンドベルアンサンブル 問合せ　文化　芸術担当 募集2 打楽器ワークショップ みんなでリズムに乗って楽しみましょう 日時　１０月１４日　月曜日祝日　午前１０時３０分から１２時 場所　ホール 対象　障害のある方 定員　３０名　先着順 費用　無料 申込み　９月１４日　土曜日から定員になり次第終了 問合せ　文化　芸術担当 募集3 フラワーアレンジメント教室 季節の花をアレンジメントします 日時　１０月２０日　日曜日　午後１時３０分から３時 場所　第１　２研修室 対象　障害のある方 定員　２０名　抽選 費用　１０００円 申込み　９月１５日　日曜日から１０月５日　土曜日 今年度参加されていない方優先 問合せ　文化　芸術担当 募集4 料理教室　栄養を学ぶ 栄養を学びながら料理作りを楽しみましょう 日時　１０月２２日　火曜日　午前１０時から午後１時 場所　調理研修室 対象　障害のある方 定員　８名　抽選 費用　７００円 申込み　９月２１日　土曜日から１０月５日　土曜日 今年度参加されていない方優先 問合せ　文化　芸術担当 募集5 スティールパンワークショップ ドラム缶から作る打楽器で音を楽しみましょう 日時　１０月２６日　土曜日　午前１０時から１１時３０分 場所　ホール 対象　障害のある方 定員　１０名　抽選 費用　無料 申込み　９月２８日　土曜日から１０月１２日　土曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集6 わいわいアトリエ 身近な材料を利用して自由に創作活動を行います 日時　１０月２６日　土曜日　午後１時３０分から３時 場所　第３　４研修室 対象　障害のある方 定員　２０名　先着順 費用　無料 申込み　１０月５日　土曜日から定員になり次第終了 問合せ　文化　芸術担当 募集7 蕎麦打ち教室 さいたま蕎麦打ち倶楽部の講師による 本格的な蕎麦打ち４回コースを体験しましょう 日時　１０月２９日　１１月１２日　２６日　１２月１０日　各火曜日　全４回コース ２部制になります ①午前９時４５分から１１時１５分 ②午前１１時３０分から午後１時 場所　調理研修室 対象　障害のある方 定員　①②各６名　抽選 費用　毎回１０００円　原則４回分一括納入 申込み　９月１９日　木曜日から１０月８日　火曜日 問合せ　文化　芸術担当 ９月の利用できない日 体育館 ５日　木曜日　夜間 ６日　金曜日　夜間 12日　木曜日　夜間 13日　金曜日　夜間 14日　土曜日　終日 15日　日曜日　終日 19日　木曜日　夜間 20日　金曜日　夜間 26日　木曜日　夜間 27日　金曜日　夜間 STT室 13日　金曜日　夜間 14日　土曜日　終日 15日　日曜日　終日 トレーニング室　プール 休館日以外はご利用になれます 運動場 ７日　土曜日　午後 ８日　日曜日　午前　午後 22日　日曜日　午前　午後 ソフトボール場 １日　日曜日　午前　午後 ７日　土曜日　午後 ８日　日曜日　午前　午後 22日　日曜日　午前　午後 アーチェリー場 １日　日曜日　午前９時から午後４時 ８日　日曜日　午前　午後 ゲートボール場 ８日　日曜日　午前　午後 午前　９時から１２時　午後　１３時から１７時　夜間　１７時３０分から２０時３０分 都合により変更となる場合もございます 詳しくは　受付または職員にお問い合わせください スポーツ担当だより 質の高い睡眠で酷暑で疲れた身体を回復しましょう 残暑が厳しい９月　暑さによる疲れ　たまっていませんか 今回はその疲れた身体を質の高い睡眠で回復させるためのポイントをご紹介します 環境編　 ①冷房を上手に活用しましょう　２５℃から２８℃設定がおすすめ 冷房は苦手という方は　布団に入ってからの数時間使うだけでも効果的 冷風が直接当たらないように設定 ②通気性の良い衣類で湿気を逃がして体温を下げましょう 吸湿性の高い寝具　リネン素材を使った衣類などが効果的です 簡単ストレッチ編 自律神経を整え　リラックスさせることで質の高い睡眠へと導きやすくなります 呼吸はお腹がふくらむように ゆっくりと鼻から吸って口から吐く ベッドに座るまたは布団の上にあぐらなど楽な姿勢で行います 背筋をまっすぐに伸ばす 手は楽な位置におく 深呼吸を３回から５回 仰向けで ①息を吸いながら背伸びで5秒キープ ②口からハーっと吐きながら力を抜く これを３回から５回 ９月の予定 休館日は　2日月曜日　9日月曜日　17日火曜日　18日水曜日　24日火曜日　30日月曜日 1日　日曜日　午前　初日受付一般　午後　重度障がい者水泳教室　子どもスポーツ水泳 3日　火曜日　午後　日常プログラム　体育館 4日　水曜日　午後　みんなでスポーツ　体育館 5日　木曜日　午後　日常プログラム　体育館 6日　金曜日　午後　日常プログラム　体育館 7日　土曜日　午前　陸上中上級教室　子どもスポーツ　陸上　午後　福祉機器相談　スポーツ施設予約調整会 　夜間　水泳中上級教室 8日　日曜日　午後　重度障がい者水泳教室 10日　火曜日　午前　午後　蕎麦打ち体験教室　午後　日常プログラム　屋外　 夜間　みんなでスポーツ　体育館 11日　水曜日　午後　日常プログラム　体育館 12日　木曜日　午後　みんなでスポーツ　体育館 13日　金曜日　午後　日常プログラム　体育館 14日　土曜日　午後　アーチェリー中上級教室　リハビリ相談、わいわいアトリエ 15日　日曜日　午後　アーチェリー場利用認定会　重度障がい者水泳教室　押し花体験教室 16日　月曜日　午前　午後　料理教室　視覚障害者向け　夜間　みんなでスポーツ　体育館 19日　木曜日　午後　みんなでスポーツ　体育館 20日　金曜日　午後　アーチェリー初級教室　日常プログラム　屋外　盆栽教室 21日　土曜日　夜間　水泳中上級教室 22日　日曜日　午前　午後　交流グラウンドゴルフ大会 23日　月曜日　午後　水泳初級教室　わいわいおんがくかい 25日　水曜日　午後　日常プログラム　屋外 26日　木曜日　午後　みんなでスポーツ　テニス 27日　金曜日　午後　アーチェリー初級教室 28日　土曜日　午後　アーチェリー中上級教室　eスポーツ体験会 29日　日曜日　午前　午後　eスポーツ大会　午後　水泳初級教室 10月の休館日　7日　月曜日　15日　火曜日　16日　水曜日　21日　月曜日　28日　月曜日 埼玉県障害者交流センター電話番号　市外局番　048 利用予約　834-2222　FAX834-3333 文化　芸術担当　834-2243 スポーツ担当　834-2248 発行　埼玉県障害者交流センター 　　　指定管理者　埼玉県社会福祉事業団 〒330-8522　さいたま市浦和区大原3-10-1 ホームページアドレス　https://www.kouryu.net E-mail　ご意見　ご要望　info@kouryu.net　 　　　　文化　芸術担当　culture@kouryu.net 　　　　スポーツ担当　sports@kouryu.net