わいわい広場第403号　令和6年3月発行 募集 フラワーアレンジメント教室 報告 交流サッカーフェスティバル 他 読者の広場 10年でやっと切れないそばが打てて嬉しいです スポーツ指導担当だより 今月の予定 3月の個人利用できない日 体育館 １日　金曜日　夜間 ２日　土曜日　夜間 ３日　日曜日　午前　午後 ７日　木曜日　夜間 14日　木曜日　夜間 15日　金曜日　夜間 16日　土曜日　夜間 17日　日曜日　午前　午後　 21日　木曜日　夜間 23日　土曜日　夜間 24日　日曜日　午前　午後 28日　木曜日　夜間 29日　金曜日　夜間 31日　日曜日　夜間 STT室 ３日　日曜日　午前　午後 17日　日曜日　午前　午後 24日　日曜日　午前　午後 31日　日曜日　夜間 トレーニング室 ３日　日曜日　午前　午後 31日　日曜日　夜間 プール 31日　日曜日　夜間 運動場 ３日　日曜日　午前　午後 ソフトボール場 ３日　日　午前　午後 アーチェリー場 10日　日　午前９時から午後４時 ゲートボール場 休館日以外はご利用になれます 午前9時から12時　午後13時から17時　夜間17時30分から20時30分 都合により変更となる場合もございます 詳しくは、受付または職員にお問い合わせください 特集 顧客満足度調査結果について 顧客満足度調査のアンケートにご協力いただきありがとうございました 回答は5段階で評価していただきました 平均点が高い項目が　①清掃の適切さ　②職員の態度・言葉遣い　③職員への信頼でした 一方　低い項目は　①事業の種類の豊富さ　②参加決定の方法　③ホームページの内容　となりました 今回は２２１名と多数の方にご協力いただきました　アンケート結果や自由記述欄へのご意見を参考にさせて頂き　今後ともよりよいサービス提供に努めてまいります 質問項目 平均 職員の態度 職員の態度　言葉遣い　4.52 傾聴　相談に応じる　4.37 意見　要望への対応　4.36 信頼できる　4.44 文化事業 種類が豊富　3.96 内容の充実　4.08 参加決定の方法の明確さ　4.03 スポーツ事業 種類が豊富　4.16 内容の充実　4.09 参加決定の方法の明確さ　4.11 広報　情報提供 ホームページの内容のわかりやすさ　4.03 広報誌の内容のわかりやすさ　4.16 パンフレットの内容のわかりやすさ　4.14 掲示物の見やすさ　4.15 総合受付 説明のわかりやすさ　4.39 受付の正確性　4.38 整理整頓　4.42 設備　環境 清掃の適切さ　4.58 照明　温度の適切さ　4.43 設備の安全管理　4.42 送迎バスの安全運行　4.42 総合評価 他者への推薦　4.43 施設全体の満足度　4.45 読者の広場 10年でやっと切れないそばが打てて嬉しいです　　柴尾　和之 さん 交流センターを利用し始めたのは中途障害　15年以上前　になった後１年くらいしてからでした だんだんと行動範囲も狭くなりこれはまずいと思って探したら運動ができるこちらを見つけました　ここなら色々な楽しみを見つけられそうだと思って来てみると　直ぐに私にはぴったりの施設だと感じました　それからは月に２度位通って卓球　トレーニング　ゴルフネット等を利用させて頂いてました ２０２３年４月からは仕事も辞めましたので　週に２度くらいくるようになって益々利用頻度は上がっています また10年くらい前は少し活動していたＩＴＳＣ（パソコンボランティア）に再度登録して活動する機会を増やしたいと思っています 好きなことは４年くらい前に始めたカメラです　まだ趣味と言えるほど楽しみも分かってませんが　写真は何枚撮ってもパソコンで見るだけなら無料でできますのでコスパ最高だと思っています あと　先日２度目（初回は10年前）のそば打ち教室に参加させて頂きまして　10年来の悩みだった切れない年越しそばを打つことができました　失敗の原因は　つい風味のある黒い粒々を含んだそば粉を使っていてこれが失敗でした（均一の粉の方が水が回り易い） さいたま蕎麦打ち倶楽部の皆様に的確に教えて頂き問題解決できました　ありがとうございました　これからは時間もあるので年に１回ではなく２ヶ月に１回くらいそばを打って忘れないようにしたいと思っています　 いつも職員の方々に冗談ばかり言ってしまい申し訳ありません　今後ともよろしくお願いいたします 報告1 交流サッカーフェスティバル １月14日　日曜日埼玉スタジアムにて第25回交流サッカーフェスティバルを開催しました　昨年度は　感染症対策という観点から午前午後の２部制となりましたが　今年度は１日通して実施することができました　16団体に参加いただき　24チーム２４４名の選手が集まりサッカーの試合を楽しみました　シュートを決めてガッツポーズをする姿や　選手同士声を掛け合ったりと　とても良い雰囲気で大会を行うことができました　目標を達成できたチームも　できなかったチームも日々の練習に励み　来年度もサッカーフェスティバルへのご参加お待ちしております 報告2 みぬまわいわい寄席 １月21日　日曜日にみぬまわいわい寄席を開催しました　落語芸術協会の三遊亭げん馬さんによるん廻し　昔昔亭喜太郎さんによる宗論　宮田陽　昇さんによる漫才　笑福亭和光さんによる西行鼓ヶ滝を演じていただきました 参加者からは落語をしっかり聞く機会を持ててよかった　新年の初笑いができてよかった　とても面白かったなどの声があがり　終始笑いに満ちていました 募集１ フラワーアレンジメント教室 季節の花のアレンジメントを行います 日時　４月28日　日曜日　午後１時30分から３時 場所　第１・２研修室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　 ２０名　抽選 費用　１０００円 申込み　４月７日　日曜日から４月13日　土曜日 問合せ　文化・芸術担当 募集２ アーチェリー場利用認定会 アーチェリー場を利用するための認定証を取得します 日時　４月21日、５月19日　６月23日　７月21日　８月18日　９月15日　10月20日　11月17日　12月15日　１月19日　２月16日　３月16日　第３日曜日　６月は第４日曜日午後１時30分から３時 対象　定員　申込等についてはお問い合わせください 問合せ　スポーツ指導担当 募集３ 骨健康度測定会 骨の健康度を測ってみましょう 骨の健康度を５段階で評価します 手首で簡単に測定できます 結果に応じ看護師より栄養や運動のアドバイスを受けることができます 日時　３月２日　土曜日　３日　日曜日　午前10時から午後４時 場所　１階　作品展示コーナーにて 対象　どなたでも 申込み　当日お越しください 問合せ　看護師まで スポーツ指導担当だより 腸のコンディションを整え腸活 腸の働きは主に消化吸収と免疫機能　免疫機能の約６割は腸内にあります 腸自体を鍛えることは困難ですが食事や運動で機能を高めることができます 腸内環境が整うと　美肌効果　痩せやすい身体へ　気分すっきり　　免疫力アップ　など ①　食事　が大事 乳酸菌　ビフィズス菌　納豆菌を摂取しましょう　ヨーグルト　チーズ　納豆　キムチ　漬物などに多く含まれています 加工食品　人工甘味料の大量摂取には要注意 ②　身体を動かして腸に刺激を 身体を動かすことで血流がよくなりその刺激が腸の働きを活性化させます ウォーキングやラジオ体操　ストレッチなどの毎日続けられる種目がおすすめです　 ひねって活性化　簡単ストレッチ いすに座って行う場合は上半身をひねり　深呼吸を５回します マットや布団の上で行う場合はあおむけになり両ひざを立てて　左右にひねり　深呼吸を５回します