わいわい広場第401号 令和6年1月発行 年頭のごあいさつ 今月の予定 報告 交流水泳大会 他 募集 交流卓球大会 他 読者の広場 親子のいばしょ スポーツ指導担当だより 年頭のごあいさつ 所長 平 明夫 新年明けましておめでとうございます  皆様には お健やかに新年をお迎えになられたこととお喜び申し上げます また 日頃からセンターをご利用いただき誠にありがとうございます さて 私は センターに来て初めてのお正月を迎えます 旧年中は、様々なことがあり 戸惑いを感じたこと 至らずお叱りを受けたこともありました 例えば こんなことがありました  足に負担がかかるので椅子の高さを上げてほしい といったご要望があり 早速 どういった方法で椅子の高さをどのくらい上げたらよいのか 手すりを設置した方がよいのではないかなど検討をはじめました ところが 他の利用者様にもお話を伺ったところ 椅子の高さを上げると体格の小さい方が困るのではないか  手すりの設置は視覚障害のある方の事故につながりかねない といったご意見をいただきました 確かにおっしゃるとおりだと思い 最初にご要望をいただいた方には申し訳ないのですが 対応は難しいということになりました 様々な障害をお持ちの方が利用するセンターをより良くしていくためには 様々な角度から考えなければならないことに気付くことができました 他方 施設内を巡回中には 笑顔であいさつを返していただけることがあります 受け入れていただけたように思えて とても和やかな気持ちになります 感謝しています  今年も、ご利用される皆様に、安心 安全で気持ちよくセンターを利用していただけるよう努めてまいります また、障害のある方もない方も共に活躍できる交流の場としてご利用いただきたいと思っております 結びに 皆様には 幸多き一年となりますよう祈念いたしまして 年頭のあいさつといたします 本年もどうぞよろしくお願いいたします  1月の個人利用できない日 体育館 4日 木曜日 夜間 11日 木曜日 夜間 12日 金曜日 夜間 18日 木曜日 夜間 19日 金曜日 夜間 25日 木曜日 夜間 26日 金曜日 夜間 アーチェリー場 7日 日曜日 午前9時から午後4時まで 18日 木曜日 午前9時から午後4時まで STT室、トレーニング室 プール 運動場 ソフトボール場 ゲートボール場 休館日以外はご利用になれます 午前 9時から12時   午後 13時から17時  夜間 17時30分から20時30分  都合により変更となる場合もございます  詳しくは、受付または職員にお問い合わせください 読者の広場 親子のいばしょ 松波 友美さん 東洋くん   今日も交流センター行く   うん 行く行く えっとねぇ まず体育館とおもちゃ図書館とねぇ  何も予定のない日の休日の朝は いつもこんな会話から始まります  息子は10月に12歳になりました いつも交流センターに行くと 東洋君こんにちは と通りすぎるスタッフの方々が名前を呼んで挨拶してくださいます  いつも私はそんなスタッフの方とのあいさつに心がほっこりします 交流センターを利用するようになってもう10年近くたちます 私と息子にとって交流センターは大切な い ば しょ の1つになっています  運動の好きな息子はよく体育館を利用します  東洋君バスケ上手になりましたね とスタッフの方の誉め言葉にどや顔の息子 ある日 親子で卓球をしていると 隣で卓球をしていた女性が練習の相手をしてくださいました  リウマチを患い 足にボルトを入れているという女性 とてもそんな大病を抱えていらっしゃるとは思えないほど元気な姿に驚かされました  ある時 バドミントンをしていると 今までラケットにシャトルがなかなか当たらなかった息子とラリーが続くようになりました またある時は、フライングディスクが急に上手に投げられるようになった日もあります 出会いや小さな成長を感じる私と息子にとって大切な場所の1つです  そして2階にあるおもちゃ図書館は私達親子のお気に入りの場所です ハイハイし始めた頃からボールプール 現在はありません で遊んだり 気に入ったおもちゃを借りたりしてよく利用しています  スタッフの方は声を出す子も走り回らずにはいられない子も温かく見守ってくださいます 他の遊び場ではいろいろ気を使って肩身の狭い思いをしてしまいますが ここは私も安心して子どもと過ごすことができます  お友達におもちゃを譲ることができなかった息子も やっと最近 いいよ と言えるようになってきました  ずいぶん時間がかかりました 笑   東洋君 ちゃんと挨拶できて偉いね 受付の方の温かな言葉にここでもまた息子はどや顔です ゆっくり成長していく息子を穏やかに見守れる場所がこのおもちゃ図書館です 中学生からは利用日が限られてしまうそうでとても残念ですが これからもたくさんの親子の居場所になったらと願っています 報告1 令和5年度グラウンドゴルフ大会を開催しました  11月12日 日曜日 秋の訪れを感じる肌寒い秋空の下 運動場にて令和5年度グラウンドゴルフ大会を開催しました  今大会は、障がいのある方 ない方 午前の部 午後の部合わせて85名と多くの方にご参加いただきました  午前中は1人で1つのボールを打ちホールをまわる個人戦 午後は2人で1つのボールを交互に打つペア戦を行いました  普段からグラウンドゴルフをやっている方 大会の参加をきっかけに初めてグラウンドゴルフに挑戦した方など さまざまな方が交流をしながら一緒に行うことができました  あちこちから おしい~  ナイスショット などの声がとびかう楽しい時間となりました  参加された皆様 ボランティアの皆様 ご参加 ご協力いただきありがとうございました 報告2 第33回 交流水泳大会を開催しました  11月5日 日曜日 に交流センタープールにて 第33回交流水泳大会を開催しました  開会式で力強い選手宣誓から大会がスタート 参加者は100名を超える方々に参加していただき 観覧席からは大きな声援 拍手も沸き起こり とても盛り上がりのある大会となりました  日頃の練習の取り組みが見せられる大会になったかと思います  この大会をきっかけに自身の泳力を高めたり 選手同士の輪を広げたり 今後も水泳に取り組んで頂けると幸いです また次の大会でもお待ちしています  参加者の方 役員関係者の皆様1日お疲れ様でした 報告3 令和5年度 交流陸上競技大会を開催しました  11月23日 木曜日 上尾運動公園陸上競技場にて 令和5年度交流陸上競技大会を開催しました  昨年度は 午前 午後の2部制となりましたが 今年度は一日を通して大会を開催することができました  84名の選手が出場し それぞれの目標に向かって競技を行っていました  また 選手同士がお互いに声を掛け合い とても良い雰囲気の中で大会が開催されました 目標を達成できた方も そうでない方も 次の目標に向かって日々のトレーニングに励み 次年度の本大会へのご参加をお待ちしております 募集1 交流卓球大会 一般卓球の部 日時 2月25日 日曜日 午前9時から午後5時まで 場所 体育館 対象 障がいのある方 ない方 定員 120名 種目 ①一般男子の部    ②一般女子の部    ③シニア男子 60歳以上 の部    ④シニア女子 60歳以上 の部    ⑤車いす使用者の部    ⑥知的障がい者男子の部    ⑦知的障がい者女子の部    ⑧初心者 上肢障がい の部    ⑨初心者 下肢障がい の部 費用 1、000円 当日徴収 申込み 1月4日 木曜日から1月20日土曜日 定員に達し次第 申込みを終了します その他 詳細は実施要項をご確認ください 問合せ スポーツ指導担当 募集2 体力 体組成測定の日 毎年 3か月から4か月ごとに実施している20分程度の簡単な測定です 結果は過去10回分の結果と見比べることができるグラフにして 後日差し上げています 日々のトレーニングや体力 健康の維持にお役立てください  日時 受付時間  2月21日 水曜日 午後1時30分から2時45分 2月22日 木曜日 午前9時30分から11時45分 2月23日 金曜日 午後1時30分から2時45分 場所 体育館 対象 障害のある方とその介護者 費用 無料 申込み 当日随時受付  運動できる服装と体育館シューズが必要  混雑時はお待ちいただく場合があります 内容 筋力 握力 バランス能力 柔軟性などの体力測定 身長 体重などの体組成測定を行います 問合せ スポーツ指導担当 募集3 子どもスポーツ ハートフルサッカー サッカーが好きなみなさん  浦和レッズハートフルクラブ の皆さんと一緒に 元気に楽しく 思いっきりボールを蹴りましょう  日時 2月12日 月曜日 休日 午後1時30分から3時30分 場所 ソフトボール場 対象 知的障がいのある小 中学生  詳細は実施要項にてご確認ください 定員 12名 定員を超えた場合は抽選 費用 無料 問合せ スポーツ指導担当 募集4 子どもスポーツ 陸上 走ってたのしい 跳んでたのしい 投げてたのしい この冬 たくさんの楽しいを私たちと見つけましょう 日時 2月10日 17日 24日  3月2日 9日 各土曜日 午後1時から2時30分まで 場所 運動場 対象 知的障がいのある小 中学生  詳細は実施要項にてご確認ください 定員 10名  定員を超えた場合は抽選  費用 無料 申込み 1月27日 土曜日まで 問合せ スポーツ指導担当 スポーツ指導担当だより 新春 笑顔講座 新年あけましておめでとうございます 今年はどんな一年にしたいですか 笑顔で過ごせることが一番  笑うことで期待できる効果 があります 表情筋を鍛えて笑顔の一年にしましょう 笑う門には福来る 表情筋トレーニング 全体ほぐし 血流アップ 顔の中心に向かって10秒顔全体をすぼめる  ぱぁと脱力 顎スッキリ 舌先をとがらせて 天井に向かって べー  10秒 シワなし唇 タコのように口を丸くすぼめる 10秒 鏡を見て 筋肉の動きを確認しながら行いましょう センターで  スポーツで とびっきりの笑顔