わいわい広場第384号　令和4年8月発行 募集　若尾圭介と音楽仲間　他 読者の広場　障害を持って 特集　夏バテに気をつけましょう　他 今月の予定 若尾圭介と音楽仲間 ボストン交響楽団オーボエ奏者　若尾圭介氏によるコンサートです 日時　9月８日　木曜日　午前９時30分開場　午前10時開演　 場所　ホール 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　80名　介助者含　先着順 費用　500円　中学生以下無料 申込み　８月３日　水曜日から 出演者　若尾　圭介　オーボエ　　若尾　圭良　ヴァイオリン　宮武きみえ　ピアノ 問合せ　文化・芸術担当 8月個人利用できない日 体育館 ４日　木曜日　終日 ５日　金曜日　午前　午後 12日　金曜日　夜間 18日　木曜日　夜間 19日　金曜日　夜間 25日　木曜日　夜間 26日　金曜日　夜間 STT室 ５日　金曜日　午前　午後 プール ３日　水曜日　夜間 ４日　木曜日　午前　午後 アーチェリー場 ７日　日曜日　午前　午後１時から４時 18日　木曜日　午前　午後１時から４時 トレーニング室　運動場　ソフトボール場　ゲートボール場 休館日以外はご利用になれます 都合により変更となる場合もございます 詳しくは　受付または職員にお問い合わせください 午前　9時から12時　午後　13時から17時　夜間　17時30分から20時30分 特集1 夏バテに気をつけましょう 暑い日が続くと食欲が落ちたり　体がだるい　疲れがとれないなどの症状はありませんか このように夏におこる不調が夏バテです 食欲が落ちやすい夏は食事で工夫　 夏野菜をたっぷり 夏野菜は　水分を多く含み体を冷やす役割があります 枝豆はビタミン　ミネラル　たんぱく質　鉄分を含みます クエン酸　レモン　梅干しなど　疲労物質を体の外に出す働きがあります レシピ紹介　バナナトーストで朝ごはん １　トーストした食パンにバター又はマーガリンをぬる ２　スライスしたバナナを並べ　シナモン又はきな粉をかけて再びトーストすれば出来上がり 　牛乳のたんぱく質と一緒にどうぞ バナナに含まれるビタミンB1 には疲労回復効果があります　また　カリウムを多く含み汗をかくと失われるカリウムを補うことができます 中山順子　料理教室　栄養を学ぶ講師　監修 特集2 スタッフ紹介 副所長　鈴木邦之 ４月に赴任しました鈴木邦之でございます　過去に事務職員として勤務していたことがあるので２回目となります　期間は短かったのですが　在任中に　彩の国まごころ大会　のアーチェリー会場になったこともあり　貴重な経験とともに思い出深い施設となりました 再びセンターで働けることに喜びを感じているところですが　今回は副所長としての勤務となるので責任の重さを痛感しております　利用者サービスの向上に少しでも寄与できるよう微力ながら努力していく所存ですので　今後ともよろしくお願いいたします 文化　芸術担当　高橋達彦 今年４月に入職致しました高橋達彦です　年齢の事もあり最初は年甲斐もなく不安を感じておりましたが　いざ入職してみると同年代の方もいて非常に心強く感じた次第です そして　こちらに入職して永年の　自転車通勤の夢も叶いました　今晴れている日に限り自転車で通勤しています軟弱物と言われますが　まさにその通りです そして仕事の意気込みについては　まさにすべてが　初めてのお使い状態です　何もかも新鮮に感じます　これから様々なことに意欲的に取り組んでいきたいと思いますのでよろしくご指導ご鞭撻のほどお願い申し上げます 読者の広場 　障害を持って　風間　俊輔 さん 　唐突ですが　皆様に問題です　丸でもあり三角でもある　そんな図形はあるのでしょうか 　答えは三角錐　 シンプルな答えですが　これって結構奥が深い話しナンです　いささか大上段に構えた話を始めてしまいましたが　数学の話ではありませんので　少しだけお付き合いください 　人間は誰でも我が身を中心に物事を考えがちですから　その一面のみを強く意識してしまいます　しかし　立ち位置によって　物事はより多面的に見えるという点で　この図形の話と重なります 　小生も物事の本質を見誤らないために　多面的な視点で物事を見るようにと　諸先輩から言われたものです　一面で判断してはいけないということでしょう　冒頭の問題は　その先輩からの受け売りです 　さて　小生は四年前にギランバレー症候群を発症し　現在も両手両足にマヒが残っています　この障害を持ったことで　今まで見えなかったことがハッキリ見えてきました　 　例えば　障害者を支える人々の存在とその人たちの努力です　もちろん健常時にも　漠然としたイメージだけはありましたが　より鮮明に実感できた訳です 　当センターも運動や文化活動の面から　障害者を支える大事な施設のひとつです　日頃の職員の方々の努力に　心から感謝の意を表したいと思います　ありがとう　開設以来の利用者がいるそうですが　フレンドリーな対応を見ていると納得です 　偉そうに御託を並べましたが　小生の場合　物事を多面的に見ることは　言うは易く行うは難し　です　歩行の邪魔になる路駐の車に　思わずチッと舌打ちをしている小生は　自己中心的で　まだまだ修行が足りないでしょうから 募集1 朗読講座 朗読ボランティアに向けて実践的な技術を学びます 日時　９月28日　10月５日　12日　19日　26日　11月２日　９日　16日　各水曜日　全８回　午後１時30分から３時30分 場所　第３会議室 対象　朗読ボランティアに興味　関心のある方 定員　６名　抽選 費用　無料 講師　庄野輝子氏　元アナウンサー 申込み　8月24日　水曜日から9月7日　水曜日 問合せ　文化　芸術担当 朗読発表会 日時　11月23日　水曜日　祝日　午後１時30分から３時30分 場所　ホール 募集2 パソコン相談会 パソコン操作についての疑問　質問にパソコンボランティアがお答えします 日時　９月14日　水曜日　午後１時30分から３時 場所　第１・２研修室 対象　障害のある方　介護者等 定員　８名　先着順 費用　無料 申込み　8月17日　水曜日から8月31日　水曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集3 蕎麦打ち体験教室 さいたま蕎麦打ち倶楽部の講師による本格的な蕎麦打ちを体験します 日時　９月６日　火曜日　二部制 １　午前10時から11時30分 ２　午前11時30分から午後１時 場所　調理研修室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　各回４名　抽選 費用　１０００円 申込み　8月9日　火曜日から8月23日　火曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集4 盆栽教室 季節の植物で苔玉をつくります 日時　９月16日　金曜日　午後１時30分から３時30分 場所　第１工芸室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　10名　抽選 費用　１０００円 申込み　8月19日　金曜日から9月2日　金曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集5 料理教室　パン作り ふっくらおいしい手作りパンを焼きます 日時　８月26日　金曜日　午前10時から午後１時 場所　調理研修室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　６名　抽選 費用　５００円 申込み　8月12日　金曜日まで　 募集６ 料理教室　栄養を学ぶ 栄養について学びながら　料理作りを楽しみましょう 日時　９月９日　金曜日　　午前10時から午後１時 場所　調理研修室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　４名　抽選 費用　７００円 講師　中山順子氏　埼玉県栄養士会　栄養士 申込み　8月10日　水曜日から8月24日　水曜日 募集７ 料理教室　視覚障害者向け ９月19日　月　祝日 予定しておりましたが　都合により延期　予定となります　　　 問合せ　文化　芸術担当 お知らせ センター広報誌　わいわい広場　　カセットテープ　デイジー版の発送方法変更について 　わいわい広場９月号から　発送方法が変わります 　いままでは　専用のケースに入れて送っていたものを　利用後は返送をお願いしておりましたが　今後は　返送の必要がなくなります 　デイジー版を　毎月梱包仕様の袋に入れて送りますが　返送の必要はありません 　また　カセットテープに関しては　昨今の諸事情により９月号から中止とさせていただきますので　ご了承ください 　わいわい広場デイジー版またはカセットテープを郵送している利用者には　別途連絡をさせていただいております