わいわい広場第378号　令和4年2月発行 募集 映画鑑賞会 他 報告 交流水泳大会 他 読者の広場　豊かな自然に囲まれ人の輪が拡がる障害者交流センター レッツチャレンジ 今月の予定 映画鑑賞会 山田洋次監督作品 人情コメディ映画　家族はつらいよ　の続編 日時　２月26日　土曜日 午後１時30分から　上映時間 113分 上映映画　　家族はつらいよ２　音声ガイド　日本語字幕付 場所　ホール 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　80名程度　介助者含む　先着順 費用　無料 申込み　２月5日　土曜日から２月19日　土曜日 内容　前作から数年後の平田家で巻き起こる新たな騒動が描かれる　平田家の主人周造は　マイカーでの外出を楽しみにしていたが　車のへこみ傷が目立つようになり　家族から運転免許の返上をせまられるが…… 問合せ　文化　芸術担当 2月の個人利用できない日 体育館 ３日　木曜日　夜間 10日　木曜日　夜間 17日　木曜日　夜間 19日　土曜日　終日 20日　日曜日　午前　午後 24日　木曜日　夜間 26日　土曜日　夜間 STT室 19日　土曜日　午前　午後 20日　日曜日　午前　午後 プール 16日　水曜日　終日 アーチェリー場 ６日　日曜日　午前　午後 運動場　ソフトボール場　ゲートボール場 休館日以外はご利用になれます 午前　9時から12時　午後　13時から17時　夜間　17時30分から20時30分 　都合により変更となる場合もございます 　詳しくは　受付または職員にお問い合わせください 読者の広場 　豊かな自然に囲まれ　人の輪が拡がる障害者交流センター 浅子　洋一 さん 　１　障害者交流センターと私の縁 　私はさいたま市見沼区に住む生物系の研究者　技術者です　植物による炭酸ガス固定などの地球環境　海洋生物の研究や　野菜の品種改良　教職など　生物学に関わる仕事をしてきました 　そのようなことから　理科大好きスクールに指定されていたさいたま市立芝川小学校の理科教育にも関わり　博物館見学や見沼田んぼの生物観察などに参加しました　それらの折りに　障害者交流センターを通りがかり　知縁ができていました 　交流センターは　正門を入ると桜並木があり　春には爛漫の花が来館者を迎えてくれます　この桜並木の奥 交流センター建物入口につながるアプローチには　大きなクスノキが　入り口左側には、大きなケヤキが植えられています　これらの植栽は　それ自体が目を楽しませてくれるだけではなく　サクラにはタマムシが産卵に　樟脳の成分が含まれていて　葉をもむと清涼な香りがするクスノキには　アオスジアゲハが産卵に　ケヤキにはタマムシもやってくるなど　植物と昆虫の共存関係なども観察できる興味深い施設でもあります 　２　私の障害と障害者交流センター 　私は　15年余り前から動悸に悩まされ　徐脈性心房細動が進行し２０１８年にペースメーカーを埋め込みました　それまでは思いも寄らなかったのですが　２０２０年冬から、自然観察目的ではなく　交流センターのプール利用を始め　約 　１０００ｍの遊泳と１００ｍの水中歩行を行っています　わいわいアトリエなどの活動にも参加し 他の障害者や介助者　職員の方々と健康維持　増進に注意を払いつつ　楽しい一時を過ごしています 　障害者は 交流範囲が限定されやすく　コロナ禍により 交流が一層阻害されがちです　交流センターでは　職員の皆様の様々な工夫　対策の下　コロナ禍においても　障害者同士はもちろん　健常者との交流も含め　運動　文化　芸術などの活動　催しを通して　多様な人の輪に参加できるような取組みが展開されています 　多くの人々が　多様で豊かな自然の下で　喜びのある時間を共有できるように祈っています　また　いつも温かく　丁寧な御支援を頂いております職員の皆様　楽しい時間を共有させていただいている利用者の皆様に　心より御礼申し上げます　今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます 報告1 第31回交流水泳大会 　12月５日　日曜日　第31回交流水泳大会を開催しました 　２年ぶりの開催となったこの大会　参加者も午前　午後と２部制に分かれての実施となりました 　記録の更新を目指し泳ぐ方　完泳を目標にしている方 初めて大会で泳ぐ方など56名が　日頃練習している成果を発揮することが出来ました 　無観客での開催だったため　選手を応援する声を聞くことはできませんでしたが　選手のいきいきとした表情を見ることが出来ました　また次回の大会でお待ちしています 　参加者の方　役員関係者の皆様１日お疲れ様でした 報告2 第31回交流卓球大会　サウンドテーブルテニスの部 　12月12日　日曜日　第31回交流卓球大会　サウンドテーブルテニスの部　を開催しました　前年度は新型コロナウイルス感染症の影響で中止となり２年ぶりの大会実施です　今大会は県内在住選手のみ17名の参加　コロナ禍ならではの工夫がされた大会運営となり　選手　役員の方にご協力をいただきながら無事に終了することができました　小規模ではありましたが白熱した試合が続き　改めて競技の面白さ　勝負の難しさを感じることができました　来年度こそ　また賑やかな大会が開催できることを願っています　参加いただいた選手　関係者の皆さまありがとうございました 募集1 第９回とびっきースポーツフェスティバル 今年度は　新型コロナウイルス感染症対策のため　開催を　午前　午後と分け２部制で実施いたします 日時　３月６日　日曜日 午前の部　午前９時30分から12時　予定 午後の部　午後１時30分から４時　予定 場所　体育館 対象　障がいのある方　　 問合せ　詳細につきましては　スポーツ指導担当までお問い合わせください 募集2 ハンドメイド教室 ＵＶレジン液を使った作品を作ります 日時　３月３日　木曜日　午後１時30分から３時 場所　工芸室１ 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　８名　抽選 費用　800円 申込み　２月６日　日曜日から２月20日　日曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集3 料理教室　パン作り ふっくらおいしい手作りパンを焼きます 日時　３月10日　木曜日　二部制　①午前10時から12時　②午後１時30分から３時30分 場所　調理研修室 対象　センター利用証をお持ちの方　令和３年度料理教室　パン作り　に参加していない方優先 定員　①②各４名　抽選 費用　500円 申込み　２月２日　水曜日から２月16日　水曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集4 みんなのおんがく 音楽療法士の指導のもと、楽しく音楽に触れる時間です♪ 日時　２月19日　土曜日　午後１時30分から２時30分 場所　ホール 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　60名　介助者含　先着順 費用　無料 申込み　から２月12日　土曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集5 わいわいアトリエ 身近な材料を利用して自由に創作活動を行います 日時　２月23日　水曜日　祝日　午後１時30分から３時 場所　研修室１　２ 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　20名　先着順 費用　無料 申込み　２月２日水曜日から２月16日　水曜日 問合せ　文化　芸術担当 お知らせ 　１月 第３７７号でお知らせした　文化　芸術体験イベントの開催について 　２月12日　土曜日に開催を予定しておりました　文化　芸術体験イベントにつきましては　新型コロナウイルスまん延防止等重点措置適用期間のため　規模を縮小し文化事業体験会として開催することとしました　現時点では体験事業　料理　フラワーアレンジメント　ハンドメイドにつきましては実施する予定で　継続して参加者を募集しております　ミニコンサートや作品展示の実施の有無については決定次第ホームページ等でお知らせします 　ご迷惑をおかけいたしますが　ご理解いただきますようお願いいたします 問合せ　文化　芸術担当 やってみよう　レッツチャレンジ　家でカラダを動かしませんか このコーナーではスポーツ指導担当から　家でもできる体操やストレッチなどを毎月ご紹介します スキマ時間の表情筋トレーニングで笑って心も体もパワーアップ 顔の豊かな表情を作る表情筋トレーニングを紹介します　笑顔にはリラックス効果や免疫力が高まる効果　更に脳の活性化効果もあります　空いた時間に適度に行い　明るい笑顔で新年を過ごしましょう 顔全体　顔の動きに合わせて手をグー　パー ①息を吐きながら　ギュッと力を入れて顔のパーツを全て真ん中に集める　10秒ギュッ ②パァと一気に脱力し息を吐く 目のまわり　まぶしそうな顔になればOK ①オーと言いながらほおと鼻の下を伸ばす ②伸ばしたまま下まぶただけをもち上げる　３秒キープ あご　くび　上を見てあごの筋肉を持ち上げます ①舌をとがらせながら前に出す ①舌を天井に向かって突き出す　10秒キープ