わいわい広場第374号　令和3年10月発行 募集　交流陸上大会　他 報告　若尾圭介と音楽仲間を開催しました 読者の広場　18年分の息子との伴走を振り返って 特集　福祉のことば レッツチャレンジ 今月の予定 交流陸上大会 日頃の成果を大会で発揮してみませんか 日時　11月23日　火曜日　祝日　午前９時から12時　予定 場所　上尾運動公園陸上競技場　 対象　障害のある方　予定 定員　未定　　新型コロナウイルス感染防止の観点からこれまでの定員よりも減少する可能性があります 費用　１０００円 申込み　詳細は大会要項をご参照ください 問合せ　スポーツ指導担当 10月の個人利用できない日 体育館　トレーニング室　STT室　プール 現在　予約制のため　お問い合わせください 運動場 10日　日曜日　午前　午後 16日　土曜日　午後 17日　日曜日　午前　午後 ソフトボール場 16日　土曜日　午後 17日　日曜日　午前　午後 アーチェリー場　ゲートボール場 17日　日要否　午前　午後 午前　9時から11時30分　午後　13時から17時　夜間　17時30分から20時 　都合により変更となる場合もございます 　現在利用時間が通常とは異なっておりますので詳しくは　受付または職員にお問い合わせください 特集 　福祉のことば 障害者交流センター庶務担当　山野　生 障害者交流センターに赴任したころ　水泳大会で両手足に欠損の障害のある方が泳いでいるのに驚き　溺れないかとドキドキしながら見ていた　ゴールの際に　すごいな　と思ったのと同時に　障害があるのに挑戦をしているのではなく　障害があるからこそ挑戦しているのかなと勝手ながら感じた　 その時に思い出した福祉のことばを紹介したい　文字数の関係で敬体でなく常体文で失礼します 　前略　身体障害者は致し方なく周りの後を追うことではなく　障害以前よりも成長した新しい生き方をして　一般の人が環境喪失を克服するためのサンプルを示さなければなりません　中略　障害者は　いつかこのようにいえる日を心に期しているべきです　 もし私が障害をもっていなかったなら　果たしてここまでやってこられたであろうか　と　第７回アジア太平洋リハビリテーション会議総会パネル　1983年４月11日クアラルンプール　永井昌夫　生起する身体障害者の役割り 当時国立身体障害者リハビリテーションセンター精神科医長であり自身が頸椎損傷による身体障害のあった永井昌夫氏が今から38年前に行った講演の一部抜粋である　特に最後のことばが印象に残り　学生時代に講義でもらったこの資料　A３両面刷り３枚は長年保管してきた 私には高校時代に塾に行く途中で交通事故に遭い高次脳機能障害や身体障害のある弟がいる　本人は30歳を過ぎたが　障害の特性で幼い発言を繰り返しているので　周囲も障害があることを察して優しく関わってくれる　 しかし私は　本当は頭が良くて進学校に通っていたんだ　という想いが頭をよぎる　有名大学に進学したかもしれない　弁護士になったかもしれない　交通事故を担当した弁護士だって同じ高校出身者だったんだ　などと失った可能性を最大に増幅して感じてしまう 叔父にあたる弟の様子に少し戸惑う私の娘たちに対して　本当は頭がよかったんだよ　などと言ってしまう　今の弟を庇うつもりが結果的に否定してしまい申し訳ないが　本当なら　と可能性の喪失の感情は拭えないのである　当事者であればなおさらなのではないだろうか 先程の　果たしてここまでやってこられたであろうか　と評価できるときはいつなのか　そんな日が弟にやって来るのかも分からないが　有名大学や弁護士ではないもっと特別な可能性の実現があるのだろうか　単調になってしまった弟の生活に　このままでいいのかという焦りや新たな挑戦への期待が入り交ざるような　福祉のことばである 読者の広場 　18年分の息子との伴走を振り返って 大門規予さん　忠央 さん 　24歳の重度知的障害を伴う自閉症の息子を持つ母です　就労施設で働く傍ら　余暇には水泳とマラソンを楽しんでいます 　振り返れば６歳のとき　何か運動をさせたいとセンターの水泳の講習に参加したのがその始まりでした　水に慣れない息子に　顔つけ　水中での息吐きから丁寧にご指導いただきなんとか習得することができました　今では当時のスタッフの方と思い出話に花が咲きます 　１年が経った小１の夏には　毎日親子でセンターのプールに通い練習をするようになりました　今思えば私も若かったこともあり必死だったな　と感じます　今ではそのパワーは微塵もありませんが　笑 　そこから色々なご縁があり　今では水泳チームに入らせていただき練習をしています　それと同時に中学生の頃からマラソンの練習も開始し　高校生でハーフを　一昨年にはフルマラソンを完走しました　水泳もマラソンも必然的に呼吸が深くなり　無心になれるという観点から始めたものですが　今では息子自身の良いルーティンとなっていると思います 　今の息子の姿は私自身が　何か運動を　と思い描いていた頃のものをはるかに超えています　息子をはじめチームの方々　また国体やパラリンピックを目指す方々がひたむきに練習する姿に尊敬の念を抱きます　私自身は応援することしかできませんが　最大のサポートをこれからも近くで続けていきたいです 報告 若尾圭介と音楽仲間を開催しました 　９月11日　土曜日にボストン交響楽団オーボエ奏者である若尾圭介氏と娘さんの圭良さん　ヴァイオリン　寺嶋陸也さん　ピアノによるクラシックコンサートが行われました 　毎年恒例のコンサートですが　昨年は新型コロナウイルスの影響で中止となり　約２年ぶりの開催となりました 　はじめに若尾氏のオーボエソロで会場が一気に惹きつけられ　寺嶋さんの心地よいピアノの音色に酔いしれました　そして今回は圭良さんの演奏がメインとなりました　圭良さんは若手ヴァイオリニストの登竜門であるメニューイン国際コンクールで優勝されるなど華々しくご活躍されています　素晴らしい表現力で涙ぐまれる方もおり　至福のひとときとなりました 募集1 交流水泳大会 ２年ぶりの大会開催　水泳愛好者の方々おまちしています 日時　12月５日　日曜日 場所　交流センター　プール 対象　障害のある方　予定 定員　未定　　新型コロナウイルス感染防止の観点からこれまでの定員よりも減少する可能性があります 費用　一人１０００円　予定 申込み　10月開始予定 問合せ　スポーツ指導担当 募集2 　埼玉県障害者アートフェスティバル実行委員会協力事業 打楽器ワークショップ 楽器の演奏経験がない方もみんなでいっしょに楽しみましょう 日時　11月７日　日曜日　午前10時30分から12時 場所　ホール 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　20名　先着順 費用　無料 講師　マツムーチョ　荻原松美先生　シエナ・ウインド・オーケストラ打楽器奏者 申込み　10月８日　金曜日から　10月31日　日曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集3 ハンドメイド教室 自分で作る楽しさを味わいましょう 日時　11月７日　日曜日　午後１時30分から３時 内容　アクセサリー作り 場所　第１工芸室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　６名　抽選 費用　キーホルダー８００円　ヘアゴム６００円 申込み　10月17日　日曜日から　10月30日　土曜日 問合せ　文化　芸術担当　　 募集4 料理教室　パン作り ふっくらおいしい手作りパンを焼きます 日時　11月25日　木曜日　二部制　　①午前10時から12時　②午後１時30分から３時30分 場所　調理研修室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　①②各４名　抽選 費用　５００円 申込み　10月20日　水曜日から　11月３日　水曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集5 蕎麦打ち教室 さいたま蕎麦打ち倶楽部の講師による本格的な蕎麦打ち３回コースを体験してみましょう 日時　11月9日　23日　12月7日　各火曜日　全３回コース　二部制 ①午前10時から11時30分　②午前11時30分から午後１時 場所　調理研修室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　①②各３名　抽選 費用　毎回１０００円　原則３回分を一括納入 申込み　10月2日　土曜日から　10月16日　土曜日 問合せ　文化　芸術担当 募集6 視覚障害の方向けパソコン教室 ｉＰｈｏｎｅ中級編 ｉＰｈｏｎｅを使い始めたが　便利に使えない人を対象に音声ソフトを使用した便利な使い方を紹介します 日時　11月28日　日曜日　午前10時から午後４時 場所　第１　２会議室 対象　埼玉県在住の視覚障害者の方 定員　８名程度　先着順 費用　無料 申込み　10月23日　土曜日から　11月6日　土曜日 問合せ　文化　芸術担当 やってみよう　レッツチャレンジ　家でカラダを動かしませんか このコーナーではスポーツ指導担当から　家でもできる体操やストレッチなどを毎月ご紹介します 　ゆっくりがコツ　スロートレーニング 筋肉に力をいれてゆっくり動かすと　血流が制限され　小さな負荷でも筋肥大　筋力増強効果が得られます ポイント １セット５から10回　３セットを目安に 呼吸は自然に　動作は４秒かけながら 腹筋 ●足をイスやクッションなどに乗せ　頭を少し床から上げておく ●上半身をひねりながら起こし　右手で左足の横を触る　反対側も行う 太もも　お尻 ●膝を床と平行になる高さまで上げる ●上げた足を後ろに引き　元の姿勢に戻る 肩回り ●体の前方で　肩をすくませるようにして重りを持つ ●肩を上げながら後ろへ回し　後ろから前に戻す