わいわい広場第366号　令和3年2月発行 募集 映画鑑賞会 他 報告 スティールパンワークショップ 他 読者の広場 わいわい広場に初登場の埼玉県障害者スポーツ協会です 特集 地域支援 レッツチャレンジ 今月の予定 臨時休館延長のお知らせ 　新型コロナウィルス感染症拡大を防ぐため 1月19日 火曜日までの間　臨時休館としておりましたが　埼玉県の方針により　休館期間を次のとおり延長いたします 休館期間　1月5日 火曜日から2月8日 月曜日まで 　ご利用者の皆様には　大変ご迷惑をお掛けしますが　ご理解いただきますようお願いいたします 　なお　今後の状況によっては　休館期間が延長になる可能性もあります　その際は　当センターのホームページで随時お知らせいたします 映画鑑賞会 観たら未来が楽しく変わるチェンジングムービー ナレーション　副音声付　 日時　2月27日土曜日　午後１時30分から　115分 上映映画　最高の人生の見つけ方 場所　ホール 対象　センター利用証をお持ちの方 申込み　１月20日水曜日から　先着順　事前申込みが必要です 定員　60名　介助者含む 費用　無料 内容　吉永小百合と天海祐希共演による感動ドラマ　家庭のために生きてきた主婦幸枝と仕事のために生きてきた女社長マ子　余命宣告を受けたふたりは　12歳の少女の　死ぬまでにやりたいことリスト　を実行する旅に出る 問合せ　文化芸術担当　 2月の個人利用できない日 体育館　トレーニング室　STT室　プール 現在　予約制のため　お問い合わせください 運動場　ソフトボール場　アーチェリー場　ゲートボール場 休館日以外はご利用になれます 　都合により変更となる場合もございます 　現在利用時間が通常とは異なっておりますので詳しくは　受付または職員にお問い合わせください 特集 地域支援 　現在までに２回実施されています 　11月６日はさいたま市社会福祉事業団のかやの木さんへ　12月８日は生活介護事業所あかねさんへ訪問して　創作活動を行いました 　かやの木での様子 透明シートを使用したステンドグラス風の創作　クリスマス飾り 　塗り絵の延長で　なぞる　塗る　切る　貼るという工程で　透明シートとアルミホイルを使用しステンドグラス風の作品をつくりました 　創作中はみなさんが　夢中に取り組む姿がみられていましたが　出来上がった作品を前にすると　他の方に嬉しそうに見せていたり　楽しかった　等の意見がきかれました 　あかねでの様子 トイレットペーパー芯を使用して作るクリスマスリース 　好きなイラストやデコレーションを選び　貼り付ける場面では特に一人一人の個性が際立っていました　早く仕上がった方は二つ目の製作に挑戦し　楽しかった　また来てほしい　等の意見も聞かれました　普段も創作活動は行っているようですが　今後の活動の参考にさせていただきたいとのことでした 読者の広場 わいわい広場に初登場の埼玉県障害者スポーツ協会です 一般社団法人 埼玉県障害者スポーツ協会 事務局長　青葉　辰美 さん 　埼玉県障害者スポーツ協会は　障がい者のスポーツ活動の推進充実を図ること等を目的に　平成16年12月に設立されました　この年は　11月に第４回全国障害者スポーツ大会が熊谷スポーツ文化公園にて開催されました　平成22年６月１日に　一般社団法人埼玉県障害者スポーツ協会となり現在に至っています 　平成29年に　ここ埼玉県障害者交流センターに移転して来て　皆さんの仲間入りをさせていただきました　 　埼玉県障害者スポーツ協会は　すべての人にスポーツを楽しんでほしい　競技　だけでなく　日常的に取り組めるスポーツ活動を応援したい　スポーツには人を、社会を元気にする力がある　 　と　ちょっとかっこいい言葉を並べましたが　日々の業務に追われている今日この頃です 　また　新型コロナウイルスの影響を受け　仕事　事業　がなくなるのでは　と　心配もしましたが　大会を開催するためには　体調チェックシートを何日前から記入してもらうのか　実施後の追跡調査はどのように行うのか　当日の検温方法　無観客で実施するのか　付添いの人は何人まで認めるのか等々　すべてが初めての中　国や県はたまた　各競技団体の感染防止対策等を参考に　少ない職員の中で考えていくのは　思った以上に大変なものとなってしまいました　挙句の果てに　準備が整った段階での中止の決断　判断　は　担当職員以下落胆　せっかく準備したのにと半べそ状態です　泣いてばかりはいられません　すぐに中止の連絡に追われる毎日　時間との勝負です　となります　大会を楽しみにしていたみんなの残念そうな顔が目に浮かびます　そんな中　残念なお知らせばかりではありません　４月に実施予定だった　大久保春美記念 第９回ふれあい登山　を11月８日に開催することができました　こちらも　新型コロナウイルスの対策を考慮しての計画をたて　実施に踏み切ることができました　実施に踏み切ることができたのは　日本山岳会埼玉支部の皆さんがコースの下見を何回も行い　密にならない配慮や　昼食場所のソーシャルディスタンスが確保できるよう場所を見つけてくれたおかげです　心より感謝感謝 　また　例年参加している人の中からは　春もいいけど紅葉のシーズンもいいね と聞こえてきたのも 実施してよかったー と人心地　参加者も例年と同じくらいいたことにも びっくりうれしかったです その他に実施を予定していた している 球技大会も 屋外の大会は少しずつですが開催してきました 11月１日　ふれあいピックフットベースボール大会 12月６日　 13日　 19日　ふれあいピックサッカー大会 ２月からは バスケットボール大会 バレーボール大会など予定 そんな中 またまた緊急事態宣言 今後の大会開催は ただただ黙々と準備を進めていくのみ 中止になるかもしれないとの思いを持ちながら　東京オリンピックパラリンピックは　ふれあいピックの開催は　懸念されることは多々ありますが　スポーツには人を　社会を元気にする力がある　を信じ　頑張っていきます 　ぜひ、障害者スポーツ協会の主催事業に参加し少しでも充実した社会生活を送ってください　 　最後まで読んでいただきありがとうございました 募集1 ハンドメイド教室　レジン　 自分の手でオリジナルの作品を 日時　３月３日　水曜日　午後１時30分から３時 場所　第一工芸室 対象　センター利用証をお持ちの方 定員　６名　抽選　 費用　700円 申込み　２月３日　水曜日から２月17日　水曜日 問合せ　文化芸術担当 報告1 スティールパンワークショップ 　12月13日　日曜日　講師の指導のもと　みんなで初めて触れる楽器を演奏し　ジングルベル　１曲を演奏できるよう練習しました 　センターで活動している　Colors　のメンバー５名　浦和大学学生３名がボランティアという形で　参加者ひとりひとりにかかわってくれたこともあり　参加者からは　細かく教えてもらってよかった等満足された様子が伺える意見をいただきました　１人１台のスティールパンということもあり　楽器に触れる機会が多く持て　楽しんでもらえたように感じます　 報告2 ミニ盆栽教室 　今年度２回のミニ盆栽教室が開催されました　 　一回目の９月13日は　桔梗　の苔玉づくりで練ったケト土で　桔梗を包み　苔を回りに貼ってカラー紐で固定するという流れで実施されました　カラー紐は　数種類の色が用意されており　皆さん２色の紐でオリジナルの苔玉を作成されました　 　二回目は12月10日で　正月飾り　松竹梅　の盆栽づくりでした　完成した盆栽は　それぞれ違った趣があり　個性豊かな作品となりました　苔と化粧砂を使うことで　緑と白のはっきりとした色あいがきれいで　とても素敵な作品に仕上がりました 　二回共にとても明るく和やかな雰囲気で楽しい教室となりました 新コーナー 家でやってみましょう　 　このコーナーではスポーツ指導担当から　家でもできる体操やストレッチなどを紹介していきます　今月は朝に行うと目覚めがスッキリする動作をご紹介 　身体が寝ている状態から適度な刺激を入れることで自律神経のリズムを整えます　自然な呼吸で行ってみましょう　 レッツチャレンジ　家でカラダを動かしませんか やってみよう　朝 目覚めスッキリ運動ポイント　ゆっくりじっくり刺激 　しっかりと目が覚めるストレッチをご紹介 寒くなってきたこの季節　なかなか布団から出ることができない日々が続いていませんか そんな朝に今回ご紹介するストレッチを行うことで目覚めスッキリ　ぜひお試しください ポイント　１　息を止めない ２　無理のない範囲で行う ３　反動をつけないように ベッドや布団で　伸ばしてスッキリ 仰向けで手足が両端に引っ張られるイメージで伸ばす　５秒伸ばす　力を抜きリラックス 筋肉に刺激 肩甲骨 １　頭上で手のひらをあわせる ２　息を吐きながら４秒かけて後頭部までおろす ３から５回 ふくらはぎ 椅子やベッドに座って かかとを４秒かけて上げて下ろす 10回 立って行う時は壁や椅子などを支えにしましょう