埼玉県障害障害者交流センター Saitama Social Activities Center for the Disabled 埼玉県障害障害者交流センター Saitama Social Activities Center for the Disabled

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スポーツ

平成29年度第3期「みんなでトレーニング」を開催しました。

日時:2月22日(木曜日)全5回
場所:交流センター 体育館
人数:14名
ダンベルやセラチューブを用いて、筋力トレーニングを中心に実施しました。トレーニング部位や方法などをしっかり確認しながら行いました。カウントの声も全員でそろって出ていて一体感のある教室になりました。

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