埼玉県障害障害者交流センター Saitama Social Activities Center for the Disabled 埼玉県障害障害者交流センター Saitama Social Activities Center for the Disabled

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スポーツ

スポーツ指導担当 健康小話 増刊号について

皆さん お元気でしょうか。
コロナウイルス感染防止のため、1日の大半をご自宅で過ごされていることと思います。外出を控えることは大切ですが、運動不足になりがち。
そこで、これまでスポーツ指導担当で発行した「健康小話」から、室内でできる運動をご紹介させていただきます。
第一弾は「ストレッチ」です。 お役立ていただければ幸いです。

スポーツ指導担当 一同

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