汗ばむほどの日があったり、肌寒さを感じる日もあったり…
体調を崩しやすい季節の変わり目ですが、皆さん　お変わりありませんか？
ジメジメの梅雨、本格的な夏に向けて、体の準備を万端にしていきましょう！
小話増刊号の第二弾は「筋トレ」♪を配信します。

スポーツ指導担当　一同

• スポーツ指導担当配信　No.2　健康小話　増刊号